今日の結果

【ご飯】

朝：4枚切りの食パン3枚、あみじゃが1袋、ホットコーヒー2杯

昼：ラムーのパスタ（大盛）

夜は何食べようかな・・・・

【筋トレ】

腕立て：8回（10回できると思ったけど、腕が攣った）

有酸素運動：朝散歩（10分）

今の現状：腹筋割れていません