【ご飯】 朝:4枚切りの食パン3枚、あみじゃが1袋、ホットコーヒー2杯 昼:ラムーのパスタ(大盛) 夜は何食べようかな・・・・ 【筋トレ】 腕立て:8回(10回できると思ったけど、腕が攣った) 有酸素運動:朝散歩(10分) 今の現状:腹筋割れていません
無謀ですが以下の検証をしていきます! 失敗する可能性99%ですが頑張ります! 俺は全体的に汚いので、腹の写真だけ載せて経過報告します! 【検証内容】 人は食事制限なしに痩せることができるか? 【目的】 最近デブってきたので痩せたい!あわよくば腹筋割…
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